Super-basierte grüne Banane und Chiasamen

Super-basierte grüne Banane und Chiasamen

Also hier bin ich offen weggeblasen.

Schicksal danken Ihnen für die Umsetzung auf dem Weg, diese beiden überreif Bananen! Ohne sie denke ich, es wäre ich nie auf die Idee kommen, diese unglaublichen Kuchen zu tun.

Ein Schmelz weich vegan, gluten- und raffinierter Zucker, super lecker und in 8 Minuten gekocht. All grüner und explosiver Bananengeschmack.

Ich liebe !!!

Super-basierte grüne Banane und Chiasamen

Ich kenne Sie nicht, aber ich glaube an Zufälle, und diesmal waren die Umstände, dass fand ich mich mit:

2 Bananen raplapla

keine Eier

Lazy Sunday + kein Abend geöffnet Supermarkt zu kaufen

Ein ganz grün püriert Topf Sesam, Kürbiskerne und Hanf selbst gemachter (und neugierig wiederum in der Wüste)

Ein Glas Tahini Ausbreitung und Schokolade Versenkung

Naschkatzen

Eine wenig Inspiration.

Und das war mein Kuchenteig gemacht :-)

Super-basierte grüne Banane und Chiasamen

Für eine Seite 20cm Form, so müssen Sie:

  • 2 sehr reife Bananen
  • 2 Esslöffel Chiasamen + 5 Eßlöffel Wasser
  • 1/2 Tasse (120 ml) Sesampüree, Kürbiskerne und Hanf und andere Ölsaaten Püree nach Wahl (tahini, pürierte Pistazie, Mandel, Haselnuss)
  • Eine Prise Salz
  • 2 Esslöffel Kokosöl
  • 1 Eßlöffel Flüssigkeit Vanillearoma
  • 3 Esslöffel Agavesirup
  • 1,5 Tasse (360ml) von glutenfreiem Mehl (Mix C Schär)
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 4 Teelöffel gut prall Ihrer Lieblingsschokoladenaufstrich (vegan, wenn erforderlich)

Super-basierte grüne Banane und Chiasamen

Backofen auf 200 ° C

Alle Zutaten (außer Nutella) in der Schüssel einer Küchenmaschine mit einer Klinge in S. Während Mixer zu einer glatten Paste.

Den Teig in die Form mit Pergamentpapier ausgekleidet. Y Löffel verteilt und Venen mit Hilfe der Spitze eines Messers ziehen.

Backen Sie für 8 Minuten. Abkühlen lassen, Kälte oder Probe bei Raumtemperatur.

Super-basierte grüne Banane und Chiasamen

Super-basierte grüne Banane und Chiasamen

Die Textur ist beeindruckend sowohl sahnig, cremig und flauschig. Ich denke, die Banane und Chiasamen sind die Magie dieses Kuchens!

Super-basierte grüne Banane und Chiasamen

Unnötig zu sagen, die Teilnahme der Spread Teig Marmorierung in Erfolg. Nichts wie in eine große Schokolade Aufgabe beißen ;-)

Super-basierte grüne Banane und Chiasamen

Sie können sogar Nüsse hinzufügen, wenn Sie mögen :-)

Und wenn Sie nicht wissen, was oder welches Püree verbreitete Verwendung, lade ich Sie hier zu sehen.

Super-basierte grüne Banane und Chiasamen

Guten Appetit!

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